Raphaële Granger, sophrologue & coach
Se comprendre, se réguler, s’épanouir
Je t’accompagne, en cabinet à Lécousse ou en visio, vers un mieux-être durable, que tu sois en quête de sens, submergé.e par le stress, ou que tu te sentes différent.e des autres depuis toujours.
Je suis un particulier ↓
Je suis un professionnel ↓

Actualités
Un décryptage en 2 temps
> Mardi 13 octobre à 20h
Mieux réguler
SON STRESS
> Mardi 17 novembre à 20h
Apprivoiser
SON ANXIÉTÉ
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Tu es…
Un particulier
Je t’accompagne pour que tu retrouves ton équilibre et que tu déploies ton plein potentiel – à mon cabinet en Bretagne ou en visio
Tu représentes…
Un professionnel
Ateliers collectifs – prévention et gestion du stress, QVCT, organisation, sophrologie en entreprise… Pour un mieux-être au travail

Pourquoi je fais ce métier
Depuis plusieurs années, j’accompagne des femmes (et parfois des hommes) qui ne trouvent plus leur place, cherchent du sens ou ont l’impression de passer à côté de leur vie.
J’ai remarqué qu’il faut souvent un événement difficile – maladie, burn-out, séparation – pour oser enfin s’occuper de soi. Comme s’il fallait une excuse pour remettre en question une normalité imposée ou subie.
Moi aussi, j’ai attendu. Il m’a fallu un incident médical pour oser pleinement exprimer mon potentiel.
Aujourd’hui, je veux te transmettre ce que la vie m’a enseigné et t’accompagner vers ton plein épanouissement. Je suis là pour t’aider à comprendre tes défis, tes aspirations et ton potentiel et te guider à chaque étape de ce voyage.
2 accompagnements qui me tiennent particulièrement à coeur
Profils atypiques & douance
Tu te sens en décalage, incompris·e, différent·e ? Que tu te doutes d’être HPI/atypique ou que tu sois déjà diagnostiqué·e, je t’aide à comprendre ton fonctionnement et à en faire une force.
Gestion du stress / burn-out
Fatigue, tensions, sensation de ne jamais décrocher ? Je te donne des outils concrets pour reprendre le contrôle avant que le stress ne le prenne à ta place.
À quoi ressembleront nos rendez-vous
Je te reçois sur rendez-vous, dans une atmosphère d’écoute bienveillante, à mon cabinet de Lécousse en Bretagne ou en visio (sois rassuré.e, les irréductibles gauloises sont à la pointe de la technologie ! 😊).
Je t’accueille tel.le que tu es, là où tu en es sur ton chemin.
Ces rendez-vous sont un moment pour toi. Un espace où tu peux déposer en toute confiance ce qui t’amène : tes difficultés, tes besoins, tes attentes. Tu es libre de parler – ou non – de tes ressentis, d’aborder – ou non – tel ou tel aspect de ta vie. Tout se passe en toute sécurité et confidentialité.
Chaque chemin est unique. Pas à pas, à ton rythme, je t’accompagne vers ton objectif. Au fil de nos séances, je te transmets des outils adaptés, conçus sur mesure pour toi et t’aide à découvrir les clés de ton mieux-être.
Pour que tu puisses ensuite évoluer en toute autonomie.
Ce que disent les personnes que j’ai accompagnées
Dans la presse

« Raphaële Granger, la sophrologue de Lécousse, a publié un livre
Raphaële Granger est sophrologue depuis quatre ans à Lécousse (Ille-et-Vilaine). Elle propose des séances de sophrologie mais aussi de coaching et des thérapies brèves. Elle travaille beaucoup sur la gestion du stress et les profils atypiques et multipotentiels. La praticienne a rassemblé ses fiches pratiques dans un guide paru en mars 2024… » Lire la suite

« Sophrologue à Fougères, elle écrit un guide pour aider à reprendre confiance
L’Etincelle intérieure, n’est pas un livre mais plutôt un cahier d’introspection que Raphaële Granger vient de publier. Un guide qui pour aider à se libérer des blocages… » Lire la suite
Alors, qu’est-ce qui te retient encore ?
Pourquoi attendre plus longtemps pour saisir cette opportunité de transformer ta vie ? Ose t’épanouir pleinement. Ose être la meilleure version de toi-même. Prends contact dès maintenant et fais ce premier pas : prends rendez-vous avec toi-même !
📍
Cabinet paramédical
5 rue de la Butte
35133 Lécousse
📞
+33 (0)7 69 61 36 65
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