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La philosophie du pissenlit

A quoi servent nos émotions ? Pourquoi est-il important de savoir les identifier et les réguler ?

Avez-vous le temps ?

Quel est votre rapport au temps ? Savez-vous parfois appuyer sur "pause" ?

Savez-vous respirer ?

Comment respirez-vous ? Les 3 types de respiration et la respiration complète

Un sommeil de qualité

Difficultés à vous endormir, insomnies, réveils nocturnes à répétition, cerveau en constante ébullition... ?Vous repoussez toujours plus...

A quel point êtes-vous stressé.e ?

Vous avez du mal à trouver de l'énergie ? Vous avez l'impression qu'un rien représente une montagne ? Vous vous sentez submergé.e,...

Gérer ses angoisses

Vous vous sentez oppressé.e sans pouvoir mettre des mots sur le pourquoi ? Calmez vos angoisses avec des exercices simples de respiration

Se (re)connecter à soi

Un père a dit à sa fille : "Tu as obtenu ton diplôme avec les honneurs, voici une voiture que j'ai achetée il y a de nombreuses années....